Один молодой человек мне задал вопрос, при этом предложив ответ:
"У меня простатит. Можно ли мне есть чеснок? Мне он противопоказан".
Если он уже знает ответ на свой вопрос, то отвечать на него будет иметь сомнительный эффект.
Стандартный вопрос: А что вы едите?
Конечно же, ответом было: жирное мясо, молочное, сладкое.
И практически никогда в подобных случаях я не слышу: овощи, фрукты, орехи, злаковые, бобовые.
Но зато чеснок - вреден!)
На мой скромный взгляд: Чеснок - важнейший элемент, являющийся противопаразитарным, противовоспалительным средством.

Вспоминаются слова апостола Павла к апостолу Тимофею, послание 2, стих 3.13.
Он пишет так: "Злые же люди и обманщики будут преуспевать во зле, вводя в заблуждение и заблуждаясь".

Чеснок имеет доказанные положительные свойства для здоровья человека, включая свою способность бороться с простатитом. В нем содержатся активные биологические соединения, такие как алицин, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Таким образом, включение чеснока в рацион питания может быть полезным при лечении простатита.

В то время как некоторые люди могут опасаться, что острый чеснок может иметь негативное влияние на состояние простаты, это миф. Однако, стоит отметить, что каждый человек имеет свою индивидуальную реакцию на определенные продукты. Поэтому, если у вас есть простатит или другие проблемы с предстательной железой, вам следует обсудить свою диету с врачом или специалистом области питания, чтобы узнать, какие продукты наиболее подходят именно вам.

Исследования показали, что семь зубчиков чеснока в день могут оказывать целебное воздействие на организм. Однако, важно употреблять его постепенно и осторожно, чтобы избежать побочных эффектов и неприятного запаха.

Также, необходимо помнить, что чеснок должен быть частью разнообразного рациона, включающего большое количество овощей. Идеально, чтобы каждый наш обед состоял из пяти разноцветных овощей. Это поможет нам получить широкий спектр полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья.

ПОГОВОРИМ СЕГОДНЯ ОБ ОВОЩАХ В ПИТАНИИ.

Очевидно, что многие из нас сталкиваются с проблемой недостатка информации о различных овощах. Мы можем назвать только несколько из них (морковь, капуста, свекла, петрушка) и даже не суметь перечислить десять разных вариантов. Это происходит из-за отсутствия образования, недостатка интереса или привычки к ограниченному ассортименту продуктов.

Если вы сомневаетесь в своих знаниях о овощах, попробуйте провести небольшой опрос среди своих знакомых. Вы удивитесь, насколько мало людей знают широкий выбор овощей, представленных на прилавках рынков. Чтобы изменить ситуацию, важно более активно изучать различные овощи и искать новые способы их использования в кулинарии. 

Таким образом, исправление ситуации с недостатком информации о различных овощах может принести множество пользы нам и нашему организму. А включение чеснока в маленьких дозах в наш рацион - еще один шаг к здоровой жизни.

Сейчас расскажу пример из своей жизни. История нас учит, что самые мудрые и умные люди всегда придерживались особого режима питания, включающего овощи. Один из таких примеров - пророк Даниил.

Пророк Даниил издревле был известен своим долголетием и острым умом. Он проводил посты по 21 дню и всегда употреблял только овощи в течение этих дней. Возможно, именно благодаря этому он был назначен главным мудрецом царя Навуходоносора.

Лично я ощутил на себе силу исцеляющих свойств овощей, когда столкнулся с проблемой, связанной с ногой. Боли были нестерпимыми, я не мог нормально ходить. В этой ситуации я решил применить своеобразный пост на овощах по схеме пророка Даниила.

В течение десяти дней я отказался от обычных продуктов и полностью перешел на овощи в сочетании с льняным растительным маслом в небольшом количестве. Кажется невероятным, но через всего десять дней моя нога начала выздоравливать. Процесс пошел так быстро, что я даже не ожидал таких результатов.

Почему же овощи оказали такое благотворное воздействие на организм? Натуральные антибиотики, содержащиеся в овощах, помогают очистить органы и кровь от токсинов и бактерий. Это дает возможность организму полностью восстановиться и восполнить запасы энергии.

Моя история — лишь одно из множества примеров, показывающих важное значение питания природными средствами. Овощи обладают удивительными исцеляющими свойствами, способными помочь в самых тяжелых случаях. 

Если вы столкнулись с проблемой здоровья, не бойтесь обратиться к природе. Попробуйте провести пост на овощах по методу Даниила - возможно, именно такой режим питания станет ключом к вашему выздоровлению и обретению долголетия.
Для этого поговорим подробнее о фруктах и овощах разных цветов, которые должны быть на вашем столе всегда. Конечно, это выборочный состав, и далеко не вся богатая палитра, которой нас одарила природа.

      1. Желтый цвет - лимон и тыква. Лимон - это настоящий источник витамина C и биофлавоноидов, которые сильные антиоксиданты. Они помогают укрепить ваш иммунитет и защитить организм от вредных свободных радикалов. Также, лимон обладает мочегонным и антибактериальным действием, помогает улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов.

Еще одним желтым овощем, которое прекрасно украсит ваш стол и принесет пользу здоровью, является тыква. Она богата фиброй, витаминами A и С, а также калием. Тыква помогает поддерживать здоровье глаз, снижает уровень холестерина в крови и укрепляет иммунитет.

      2. Зеленый цвет - огурец и капуста Огурцы содержат большое количество воды, поэтому они являются отличным способом увлажнить организм. Они помогают поддерживать нормальное артериальное давление, снижают воспаление и очищают организм от токсинов. Кроме того, огурцы богаты витамином K, который необходим для здоровья костей.

Капуста также является незаменимым продуктом для здоровья. Она содержит витамины C и K, а также волокно и фитохимикаты, которые помогают бороться с раковыми клетками. Капуста также отличается способностью снижать уровень холестерина и укреплять иммунитет.

      3. Красный цвет - помидоры Помидоры являются источником витамина C, бета-каротина и ликопина - мощного антиоксиданта. Ликопин содержится в красной оболочке помидоров и помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Они также богаты витамином К и калием, которые необходимы для здоровья костей и сердца.

      4. Фиолетовый цвет - баклажаны. Баклажаны имеют яркий фиолетовый цвет, который свидетельствует о их богатом содержании антоцианов - мощных антиоксидантов. Антоцианы помогают поддерживать здоровье мозга, останавливают развитие раковых клеток и снижают уровень холестерина. Баклажаны также богаты калием и витамином C.

       5. Оранжевый цвет - хурма, финики. Хурма - это плод с насыщенным оранжевым цветом, который свидетельствует о его высоком содержании бета-каротина - вещества, которое превращается в витамин A в организме. Витамин A необходим для здоровья кожи, зрения и иммунитета. Хурма также богата пищевыми волокнами и антиоксидантами.

Финики - это сладкое и вкусное лакомство с коричневым цветом, которое также является источником йода. Йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы и обмена веществ.

Чтобы поддерживать здоровье, важно включать разнообразные фрукты и овощи в свой рацион ежедневно. Постепенно добавляйте описанные выше продукты разных цветов на свой стол и пользуйтесь всеми их полезными свойствами. Микродозы полезных веществ, принимаемые регулярно, приносят пользу вашему организму и помогут предотвратить различные заболевания. Не забудьте о разнообразии цветов на вашем столе - это не только красиво, но и полезно!

Попробуйте хотя бы один день провести на овощах. Кажется сложным и непривычным взамен обеда съесть только овощи и фрукты, но результат вам обязательно понравится.

Почему стоит попробовать?

Первое, что вы заметите после проведения такого эксперимента - это улучшение общего настроения и уровня энергии. Благодаря полезным веществам, которые содержатся в овощах и фруктах, ваш организм получит дополнительную поддержку и заряд бодрости. К тому же, такое питание будет способствовать автоматическому очищению организма, избавив его от шлаков и токсинов.

Постепенное введение в рацион

Начинать стоит с одного дня, проведенного на овощах и фруктах. Постепенно увеличивайте количество таких дней до двух раз в неделю, а затем через день. Важно помнить, что после обеда и вечернего времени желательно исключить потребление животных продуктов и оставить место только овощному салату.

Овощи в зените солнца

Употребляйте сложнопереваримые продукты, такие как мясо или рыба (если вы едите такую пищу), лучше во время зенита солнца. В это время организм воспринимает их более эффективно и получает большую энергию для пищеварения. Важно помнить, что эти продукты следует употреблять с умеренностью, чтобы не перегрузить организм.

Преимущества проведения дня на овощах и фруктах

  • Очищение организма от шлаков и токсинов
  • Укрепление иммунной системы
  • Повышение энергии и общего настроения
  • Поддержка здоровья и улучшение работы органов пищеварения
  • Снижение веса и поддержание фигуры

Овощи и фрукты - это не только полезные продукты для нашего организма, но и настоящий источник жизненной энергии. Попробуйте провести хотя бы один день на овощах и фруктах, и вам обязательно захочется продолжать эту полезную практику в своей жизни. 
До новых встреч, с вами Виталий Островский!